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孕妇控糖期间可以适量食用全麦面包。全麦面包富含膳食纤维和B族维生素，有助于延缓血糖上升速度，适合作为孕期控糖的碳水化合物来源。选择时需注意配料表中全麦粉占比、无添加糖分及加工方式。全麦面包的血糖生成指数低...