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剖腹产3个月可以练瑜伽吗

剖腹产3个月可以练瑜伽吗

0 人阅读 2026-06-24

剖腹产3个月后可以逐步恢复瑜伽练习，需根据伤口愈合情况、医生评估、动作选择、强度控制、身体信号调整。1、伤口评估：产后3个月子宫切口基本愈合，但需经产科医生确认无红肿渗液、B超显示肌层连续。存在瘢痕增生或愈合不...

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