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备孕期男性应避免高糖、高脂肪、含酒精和咖啡因的食物，这些食物可能影响精子质量和生育能力。合理的饮食选择有助于提高生育成功率。1、高糖食物：高糖饮食会导致血糖波动，长期摄入可能影响男性激素水平，进而降低精子质量...