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备孕父母需要从身体检查、营养补充、生活习惯调整、心理准备和疫苗接种五个方面进行准备。孕前检查可评估生育能力，均衡饮食有助于提高受孕概率，戒烟戒酒能降低胎儿畸形风险，保持良好心态可减少孕期压力，接种疫苗可预防孕...