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女人备孕期应避免食用高汞鱼类、生冷食物和含咖啡因饮品，以确保身体健康和胎儿安全。这些食物可能影响受孕几率和胚胎发育，需特别注意饮食调整。1、高汞鱼类：如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼等，汞含量较高，长期摄入可能对神经系统和...