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孕中期孕妇建议采用左侧卧位睡姿，有助于改善胎盘血液循环和减轻子宫压迫。其他可选姿势包括右侧卧位、半卧位，但应避免长时间仰卧。1、左侧卧位左侧卧位是孕中期最推荐的睡姿。这种姿势能减少增大的子宫对下腔静脉的压...