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孕晚期空腹喝牛奶通常是可以的，但部分孕妇可能出现胃肠不适。牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于胎儿骨骼发育，但乳糖不耐受者需谨慎。孕晚期孕妇对营养需求较高，空腹饮用温牛奶能快速补充能量和钙元素。牛奶中的酪蛋白和乳清...