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宝宝在凌晨3点到5点频繁觉醒可能与昼夜节律紊乱、环境干扰或潜在疾病有关，但多数情况属于生理性现象。1、昼夜节律未建立婴幼儿的睡眠周期短且生物钟未成熟，深度睡眠与浅睡眠交替更频繁，易在凌晨出现短暂觉醒。此时若无...