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孕妇一般可以适量吃芝麻，但部分特殊情况下需谨慎食用。芝麻含有丰富的钙、铁、维生素E等营养素，有助于孕期营养补充，但消化功能较弱或存在过敏体质的孕妇需控制摄入量。芝麻作为高营养密度的食物，其含有的优质蛋白和矿物...