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月子期间一般可以适量喝红豆薏米水，有助于祛湿消肿、促进产后恢复。红豆富含铁元素和膳食纤维，薏米具有利水渗湿作用，但需注意体质差异和饮用方式。红豆薏米水适合大多数产后体质，红豆中的铁元素可帮助改善产后气血不足，薏...