家庭食谱一周菜谱大全 饮品：刺梨粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　刺梨粥

　　原料：

　　刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

　　2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。

　　作用：

　　具有清热解毒、消食和胃的功效。

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