早餐家庭食谱 闽菜：蟳肉冬瓜茸今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

闽菜：蟳肉冬瓜茸

　　该菜为福建传统名菜，是一道素菜荤做的菜肴。将鲜美的蟳肉和入清甜的冬爪茸里，不油不腻，回味无穷。

　　【原料】

　　主辅料：

　　活蚜1只，冬瓜300克（瓜帽）。

　　调配料：

　　鸭蛋清3个，湿淀粉、精盐适量，味精、火腿米少许，上汤400克，熟鸡油5克。

　　【制法】

　　1.将红蟳洗净、蒸熟，剔出碍肉和蟳黄。冬瓜帽放在盛具先上笼屉蒸熟，用汤匙刮出冬瓜肉，再捣细成茸。

　　2.锅置旺火上，倒入上汤、冬瓜茸，加入鸡油、精盐、味精调味烧沸，鸭蛋清打散徐徐淋入，再加入蟳肉和蟳黄，烧几分钟用湿淀粉勾薄芡，起锅装盘，撒上火腿米即成。

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