初为人父人母，面对软软小小的宝宝，大多都是手忙脚乱、一无所知。宝宝吃喝拉撒、睡眠护理、常见反应全是学问，掌握基础的母婴知识，是带娃路上最踏实的底气。下面跟随小编一起来了解下三岁宝宝身高标准值是多少!

三岁儿童身高标准值在90-105厘米之间，男童身高中位数约96厘米，女童身高中位数约95厘米。儿童身高受遗传、营养、睡眠、运动等因素影响。

身高是反映儿童生长发育的重要指标之一。遗传因素对儿童身高的影响占较大比重，父母身高较高时，儿童达到标准身高上限的概率较高。营养摄入充足均衡有助于骨骼发育，每日应保证500毫升奶类、1个鸡蛋、50-75克肉类的摄入量。3岁儿童每日需要10-13小时的睡眠，生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛。每天进行1-2小时的户外活动能促进维生素D合成，有利于钙质吸收。定期测量身高并记录生长曲线，有助于及时发现生长迟缓问题。生长速度明显低于同龄儿童或持续处于生长曲线3%以下时，需要就医检查是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能异常等病理因素。

家长应注意培养儿童良好的饮食习惯，避免挑食偏食。保证每日有足够的奶制品、豆制品、瘦肉、新鲜蔬菜水果等富含蛋白质、钙、锌、维生素D的食物摄入。建立规律的作息时间，晚上9点前入睡有助于生长激素的分泌。鼓励儿童进行跑跳类运动如跳绳、拍球等。建议每3个月测量一次身高体重并绘制生长曲线图，如发现生长速度明显减慢或持续低于标准范围，应及时就医检查排除疾病因素。