家庭食谱安排表 饮品：红豆粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　红豆粥

　　主料：

赤小豆20克，稻米100克

　　调料：

糖、盐3克

　　1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的

　　水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。

　　2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。

　　3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。

　　4.最后，放入盐（糖）调味。

　　小帖士-食物相克：

　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但

　　是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可

　　以同食因人的体质不同而异。

　　稻米：唐孟诜："粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。"

　　清王盂英："炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。"

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