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家庭食谱表周一到周日 清真菜:酱爆田花

06-19 家庭食谱表周一到周日
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清真菜:酱爆田花

  主料:

  金茸:6两,芥兰菜:6两。面粉:1碗。味素:少许,盐:少许。糖:少许,豆瓣酱:1小匙。酱油:半小匙。香油少许,太白粉水1大匙。

  做法:

  A、面粉加水调成糊状。

  B、金茸去头,倒入面糊中搅拌。炸油烧约5分热,将金茸炸成金黄色即可捞起。

  C、芥兰菜加入1调味料快炒后,盛出铺在盘底,再将炸好的金茸放在上面。

  D、锅底放油少许加热,放入2调味料炒香,淋在C的金茸上即可。

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