家庭食谱安排表 茶类：轻身减肥茶今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　轻身减肥茶

　　材料：

　　黄芪、防已、白术、首乌各5钱，泽泻、山楂、丹参、茵陈各9钱，仙灵脾3钱，生大黄2钱。

　　作法：

　　将药材皆打碎，煎成药汁，每日2次，每次口服50ml,超过标准体重25%以上的人可增至150ml,使用中若大便泄泻不止者，可减少大黄用量。

　　可益气健脾、清热养阴，去脂减肥胖者效果好。

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