家庭食谱一日三餐 饮品：西瓜凤梨柠檬汁今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　西瓜凤梨柠檬汁

　　原料：

　　西瓜200克、凤梨100克、柠檬半个。

　　做法：

　　1.将西瓜及凤梨去皮。

　　2.先把柠檬榨汁待用。

　　3.用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

　　功效：

　　柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

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