家庭食谱表周一到周日 饮品：南瓜露今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　南瓜露

　　主料：

南瓜

　　辅料：

杏仁、杏仁露

　　烹制方法：

　　1、将在超市购得的小南瓜去皮切成小块，上锅蒸熟。

　　2、然后将蒸熟的南瓜用勺子或搅拌机搅成泥状，加入少许冰淇淋和冰糖水放入冰箱冰镇片刻，如果觉得还不够，可以充分发挥你的想象力，在南瓜露里再添上少许冰镇西米露或鲜百合、时令果粒之类，好看又营养。

　　功效：

　　南瓜含有丰富的维生素B，是美容减肥的佳品。一杯清凉、营养、滋润、美容外加可以减肥的南瓜露，囊括了美女们在夏季对美食的所有需求。不妨在家里DIY一把吧！

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