家庭食谱一周菜谱大全 饮品：桂圆莲子糖水今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　桂圆莲子糖水

　　材料：

　　桂圆、枸杞子、鹌鹑蛋、莲子、片糖

　　做法：

　　1。鹌鹑蛋先煮熟拨壳待用。

　　2。先把莲子放下锅煲大半小时，再把桂圆、枸杞子、鹌鹑蛋放下去煲10分钟左右，最后放适量的糖

　　渴一碗润润,用冰糖可能会味道好一点。

　　这个糖水有滋补、明目、安神作用。

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