家庭食谱一周菜谱大全 饮品：复合卷心菜汁今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　复合卷心菜汁

　　原料配方：

　　(成品390毫升，2杯)、卷心菜200克、苹果(半只)70克、柠檬(1只)120克、草莓(10颗)110克

　　制作方法：

　　1.把卷心菜、苹果、草莓、柠檬洗净。

　　2.草莓去蒂、切成两片：柠檬切半，用榨汁器榨取其果汁；苹果削皮、去蒂及核芯部分，切成适当大小块状。

　　3.将草莓、苹果和卷心菜一起放入捣搅机内搅拌，最后加入柠檬汁拌匀，倒入玻璃杯内，加碎冰块饮用。

　　产品疗效：

　　富含维生素C，常饮可防治牙龈出血、胃肠衰弱。

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