很多人只关注月子期的身体调理，却忽略了宝妈的心理状态。产后激素骤变、日夜带娃的疲惫、身份的骤然转变，很容易让人陷入焦虑、emo甚至低落。好好坐月子，既要养身，更要养心。下面跟随小编一起来了解下产妇产褥期常见病症有哪些症状!

产妇产褥期常见病症主要包括产后出血、产褥感染、乳腺炎、尿潴留和产后抑郁，症状表现各有特点。

产后24小时内阴道流血量超过500毫升称为产后出血，主要表现为持续性鲜红色血液流出，可能伴有头晕、心悸等贫血症状。宫缩乏力、胎盘残留或产道损伤是常见诱因，需及时就医处理。

多发生在产后10天内，表现为发热超过38℃、下腹疼痛、恶露异味或脓性分泌物。可能与分娩时消毒不严、胎膜早破有关，严重时可引发盆腔炎或败血症。

哺乳期乳房出现红肿热痛，常伴随发热寒战。乳汁淤积是主要诱因，乳房局部硬块明显，皮肤温度升高，部分患者可见乳头皲裂。

分娩后6-8小时无法自主排尿，下腹胀满疼痛。可能与产程延长、会阴侧切或麻醉影响有关，膀胱过度充盈可导致泌尿系统感染。

表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍，严重者有自杀倾向。激素水平骤降、社会支持不足是潜在诱因，多在产后2-6周出现。

产褥期需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴；哺乳前后清洁乳头，按需排空乳房预防淤积；摄入高蛋白、高铁食物促进恢复，如瘦肉、动物肝脏；进行凯格尔运动改善盆底功能；注意观察恶露颜色和量，出现发热、剧烈腹痛等异常应及时就诊。保持每天7-8小时分段睡眠，家人应主动分担育儿责任，为产妇创造安静休养环境。产后42天需返院进行系统检查，评估子宫复旧和身体恢复情况。