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一周家庭食谱 清真菜:葱瓜鱼丁

06-15 一周家庭食谱
一周家庭食谱 清真菜:葱瓜鱼丁今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

清真菜:葱瓜鱼丁

  主料:

  鲻鱼100克

  辅料:

  黄瓜30克,葱白20克,鸡蛋清15克

  调料:

  淀粉(玉米)30克,料酒10克,味精2克,酱油20克,白砂糖10克,姜汁10克,大蒜(白皮)2克,花生油50克,香油25克

  做法:

  1.将净鱼肉切成大骰子丁;

  2.鱼丁放入淀粉、蛋清浆好;

  3.黄瓜去皮,与葱白分别切成马牙丁;

  4.炒勺上火,放入花生油烧至五六成热时,将鱼丁下入滑透,倒出沥油;

  5.原勺上火,放入底油,投入葱丁稍煸;

  6.放入鱼丁、黄瓜、料酒、酱油、白糖、味精汤颠炒;

  7.加入姜汁、蒜汁,淋入水淀粉、香油,出勺装盘即可。

  制作要诀:

  本品有油炸过程,需备花生油约500克。

以上就是小编给大家介绍的一周家庭食谱 清真菜:葱瓜鱼丁,了解各种食谱,可以关注有育网。
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