家庭食谱表周一到周日 饮品：猕猴桃鲜果汁今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　猕猴桃鲜果汁

　　原料选配：

　　①主料：新鲜熟透猕猴桃400克。

　　②配料：矿泉水50毫升，糖水10毫升。

　　制作方法：

　　①将猕猴桃剥去外皮，洗净，切成块，放入果汁机中，倒入矿泉水开机搅拌出汁，将滤汁倒入杯中，加入糖水调匀冷藏后食用。

　　②杯口用1片猕猴桃装饰。

　　制作提示：

　　宜选用熟透、子少的猕猴桃。

　　特点：

　　①猕猴桃中含有大量维生素C、果酸及其他营养成分，能提高机体免疫功能，有抗衰老作用，并能改善肝脏功能，尤其对中老年人有较好的养生保健及护肤养颜作用。

　　②孕妇、月经过多者，脾胃虚寒、大便溏稀者忌食猕猴桃。

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