家庭食谱表周一到周日 饮品：苗条型饮料今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　苗条型饮料

　　香蕉十豆腐奶昔：豆腐热量少，易饱，是理想的减肥辅助食品，一杯饮料能代替一顿饱餐。

　　原料：

　　2根香蕉，75克豆腐，250毫升矿泉水，l杯捣碎的冰块，2茶匙蜂蜜。

　　制作方法：

　　把豆腐切成块，并将其与香蕉，矿泉水和冰一起倒人搅拌器，制成后加上蜂蜜。

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