家庭食谱午餐做法大全 饮品：南瓜酸奶冻今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　南瓜酸奶冻

　　材料：

　　原味酸奶250cc、南瓜、红萝卜各100克、青苹果一个。

　　做法：

　　把南瓜洗干净并切成小块，放进蒸锅中蒸熟，取下瓜肉备用。青苹果洗干净后去皮及核，把它和红萝卜一起切成小块。在果汁机里放进南瓜、酸奶、苹果、萝卜，以高转速打匀后放进冰箱冷藏室即可。

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