一周家庭食谱 茶类：清心解毒茶今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　清心解毒茶

　　烦躁夏日，总让人提不起劲；此时泡杯苦瓜绿茶、赶走夏日烦忧、轻松消暑解渴！

　　茶材：

　　新鲜苦瓜500克、绿茶50克、热水600ml。

　　作法：

　　1、苦瓜洗净、横剖去子，切成条状，阴干后切碎，以中火炒5分钟后，与绿茶混匀，装于密封罐中，摆放于阴凉处备用。

　　2、每次取6克，放入茶杯中，以沸水冲泡后，静置2分钟即可饮用。

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