一周家庭食谱 云南菜：炒捻捻今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

云南菜：炒捻捻

　　主料：

　　面粉

　　辅料：

　　虾仁、菠菜

　　调料：

　　精盐、料酒、鸡精、高汤、姜葱汁、鸡蛋清、淀粉

　　做法：

　　1、制作面坯：将面粉加水揉成面团，搓成细长条，再切成小棉丁，放入干面粉中略拌，逐粒竖立，用拇指推捻成猫耳朵形面坯；

　　2、制作汤：以猪骨或老母鸡熬成鲜汤，加盐和鸡精，装入成品碗中，猫耳朵放入沸水中煮熟后捞出放入碗中；

　　3、制作配料：将虾仁洗净，沥干水分，用精盐料酒、蛋清、淀粉上浆，菠菜摘洗干净，切成段，在沸水中烫一下；

　　4、坐锅点火倒入油，至4车成熟时将虾仁滑炒，烹上料酒、葱姜汁和高汤，再放入菠菜，熟后浇在猫耳朵上面即可。

　　特点：成品筋滑利口，风味独特。

　　小提示：此菜是山西晋中地区特色面食，以面团捻成猫耳朵而得名，用其他杂粮面制作也行。

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